(資料圖片)
不知你有沒有過這樣的經(jīng)歷
即將進(jìn)入甜美夢鄉(xiāng)
突然就像觸電般地抖了一下
或者不由自主猛地踢一下
瞬間被驚醒!
網(wǎng)上的答案五花八門，有人說缺鈣，有人說還在長個(gè)兒，也有人說是大腦向你發(fā)送了一個(gè)窗口抖動...
其實(shí)這是正常生理現(xiàn)象
這種睡覺時(shí)突然抖動一下的現(xiàn)象，叫做臨睡肌抽躍癥，也叫“入睡抽動”，是一種正常生理現(xiàn)象，就像你有時(shí)眼皮會跳幾下一樣，無需過度擔(dān)心。
入睡抽動發(fā)生的原因很多，過于疲勞和缺鈣都有可能會誘發(fā)這種抖動。少數(shù)情況下會和腦部病變有關(guān)，不過大腦出問題的時(shí)候癥狀可不單單是睡覺時(shí)抖一下，還會伴隨清醒時(shí)的頭暈和頭痛等。
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